Não é incomum que a reabilitação física na terceira idade seja considera apenas quando existe algum tipo de problema que exige esse cuidado, como nos casos de AVCs.
Mas você sabia que essa reabilitação é extremamente importante para outros fins, além de recuperação?
Pensando nisso, aqui você vai conhecer um pouco mais sobre o assunto, considerando os tópicos essenciais que podem mudar a sua vida.
Confira:
- Reabilitação física – Fique por dentro do tema
- A importância da reabilitação física na terceira idade
- Contexto dos idosos
- Contexto histórico
- A importância da reabilitação física na terceira idade
Boa leitura!
Reabilitação física – Fique por dentro do tema
A princípio, é importante considerar e entender melhor o que é a reabilitação física, para facilitar a sua compreensão acerca do tema.
Dessa forma, definimos reabilitação como uma atividade que tem o objetivo de devolver, desenvolver ou melhorar atividades motoras.
Portanto, se refere ao corpo.
Neste cenário, a reabilitação é conhecida em casos onde existe uma limitação física decorrente de algum outro problema, ou seja, uma consequência.
Entre os casos mais comuns nos idosos estão os AVCs, amputações, distrofias musculares e Parkinson.
Por outro lado, a reabilitação física na terceira idade também pode ser necessária após alguma queda e acidentes.
Em outras palavras, é indicado para uma série de situações que podem acontecer com qualquer um.
Além do mais, você deve ter em mente que a reabilitação pode acontecer quando o idoso tem a chance de voltar ao “normal”, mas também quando existem sequelas ou deficiências, que ficarão para o resto da vida.
Daí, você pode perguntar qual seria então a diferença entre a reabilitação e a fisioterapia.
Já que ambas têm como objetivo melhorar o desempenho motor.
Em síntese, podemos dizer que a fisioterapia atua como forma de tratamento e prevenção, enquanto a reabilitação é um processo amplo que envolve analise, diagnostico e tratamento.
Dessa maneira, a reabilitação é um processo não exclusivo profissionalmente e que tem uma abordagem multidisciplinar.
A importância da reabilitação física na terceira idade
Agora que você já está familiarizado com o assunto, é hora de entender qual exatamente é a importância dessa reabilitação para os idosos.
Então, vamos dividir esse tópico, para ficar mais prático.
Contexto dos idosos:
Em primeiro lugar, é preciso entender o contexto da terceira idade, ou seja, quais são as coisas que acontecem nesse período.
Assim, a terceira idade é marcada por uma série de mudanças físicas e fisiológicas, como a alteração hormonal e mudanças no funcionamento metabólico.
Isso quer dizer que o corpo muda.
Não à toa, você vai notar que as aptidões físicas se alteram, sendo iniciado um declínio de diversas capacidades.
Principalmente em idosos mais sedentários, aos 60 anos ou mais, já é possível notar:
- Aumento de peso;
- Redução da massa muscular;
- Redução da massa óssea;
- Lentidão;
- Dores crônicas;
- Maior dificuldade para regulagem hormonal, etc.
Neste contexto, os idosos ficam um pouco mais fragilizados, algo que pode ser evitado através da reabilitação, alimentação adequada e checkups.
Contexto histórico:
Em segundo lugar, temos o contexto histórico, que foi iniciado a vários milênios de anos e nos trouxe ao atual cenário.
Dessa forma, com o avanço da medicina, controle de doenças e natalidade bem como melhorias nos estilos de vida, hoje dá para viver mais e melhor.
Pense que, se antes as pessoas morriam mais jovens, por volta dos 50 anos, hoje é comum que os idosos ultrapassem os 80 e tenham certa autonomia.
Neste contexto histórico, as coisas continuam em contínuo avanço, permitindo que os idosos tenham acesso a novas tecnologias.
Entre essas novas coisas, temos a reabilitação, fisioterapia, nutrição adequada, remédios e a lista segue.
Nunca se falou tanto em qualidade de vida quanto agora e, os idosos, estão na linha de frente.
A importância da reabilitação física na terceira idade
Assim, chegamos ao último tópico, onde podemos unir os dois tópicos anteriores para entender a real importância da reabilitação física.
Então, em terceiro lugar, você deve considerar o aumento na expectativa de vida junto a todas as características que fazem parte da vida do idoso.
Em outras palavras, é preciso encontrar formas de garantir qualidade para todos os anos, evitando as enfermidades e garantindo controle motor.
Logo, é aqui que entra a reabilitação física na terceira idade.
O objetivo dessa técnica é reduzir as doenças, mas também evitar o impacto que essas condições possam ter causado.
Mais importante que isso, a reabilitação previne enfermidades e melhora a coordenação dos idosos, o que garante mais autonomia para esses indivíduos.
Tudo isso, resulta em uma melhor adaptação aos anos que vão passando, gestão de problemas e é um estímulo a independência.
Não à toa, a reabilitação também é uma das ferramentas usadas para melhorar o aspecto mental do idoso.
Já que contribui para a redução do estresse, agressividade, oscilações de humor e até para ansiedade.
Afinal, quando o idoso se sente melhor com o próprio corpo e consegue ter mais controle motor.
Além de ficar mais feliz por ter a sua própria vida, por fazer coisas que quer e por “se virar sozinho”.
A reabilitação é fácil?
No geral, tudo depende de uma série de fatores, como a causa que leva o idoso até a reabilitação bem como o desejo dele em estar ali.
Muitas vezes, é indicado que a família não obrigue o idoso a fazer tal atividade, mas que converse sobre as vantagens e proponha o experimento.
Aos poucos, ao notar as vantagens, o próprio idoso vai sentir que aquilo realmente é importante e que deveria ser contínuo.
Mas não se engane, mesmo servindo para manter a saúde geral e melhorar as habilidades motoras, alguns idosos são mais resistentes quanto a reabilitação.
Na maior parte das vezes, isso acontece porque existe a crença de que a reabilitação serve apenas para quem possui alguma deficiência.
O que não é verdade.
Neste caso, o ideal é conversar com o idoso e levar o profissional até ele, para este primeiro contato.
Por fim, agora que você já sabe a importância da reabilitação física na terceira idade, ficou com alguma dúvida?
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Grande abraço e até o próximo post!