Conhecer os benefícios da aromaterapia para idosos é uma das melhores alternativas para começar a colocar essa tendência em prática.
Afinal, é preciso conhecer exatamente o que se pode ganhar através dessa terapia, antes mesmo de começar a colocar na sua rotina.
Então, pegue o seu bloquinho de notas e não perca mais nenhum segundo.
Vamos lá?
1# Reduz a ansiedade e depressão
Para começar esse post, um dos principais benefícios da aromaterapia é a redução dos sintomas da ansiedade e depressão.
Sendo também uma prática para evitar esse tipo de transtorno mental.
Em síntese, a terapia é capaz de trazer alívio emociona para o paciente, causando uma sensação de bem-estar e felicidade.
Principalmente na terceira idade, é comum que sintomas dessas doenças acabem fazendo parte da rotina.
Já que é comum que os idosos fiquem mais tempo sozinhas, tenham menos convício social e até se sintam abandonados ou próximos do fim.
Durante o período de quarentena de 2020, por exemplo, não foram poucos os casos de idosos que precisaram aprender a usar a tecnologia.
Já que este se tornou o principal meio de comunicação durante o afastamento social.
Em todo caso, as sensações positivas e de relaxamento da aromaterapia melhoram a qualidade de vida como um todo.
Reduzindo os sintomas ansiosos e depressivos, a terceira idade consegue ter mais qualidade de vida.
Vale destacar ainda que é essencial manter o cuidado mental com o passar dos anos.
Afinal, cresceu de maneira absurda os casos de suicídio dentro dessa faixa etária.
Sendo assim, todo o cuidado ainda é pouco.
2# Aromaterapia para idosos para combater as dores
Durante a terceira idade, é natural que as dores apareçam com mais frequência.
Geralmente, isso se relaciona com a falta de atividade física e estresse, mas também pelo avançar dos anos.
Desse modo, é essencial descobrir maneiras de reduzir essas dores, melhorando a qualidade de vida.
Além do mais, essa é uma das maneiras de garantir mais liberdade para esse público.
A partir disso, esse tipo de terapia é capaz de aliviar as principais dores, principalmente devido aos óleos naturais usados.
Assim, os óleos atuam como analgésicos e anti-inflamatórios naturais para o corpo.
Na maior parte das vezes, a aromaterapia é indicada para pacientes que sofrem com dores crônicas.
Isso porque, o uso de medicamentos já não é tão eficaz ou mesmo recomendado.
Ao mesmo tempo, as massagens terapêuticas podem auxiliar na redução da tensão muscular, que também causa dores.
Com o maior relaxamento, os músculos ficam menos doloridos e os idosos passam a ter mais liberdade.
Entretanto, a terapia nunca deve ser um substituto para nenhum tratamento, mas sim um acompanhante.
Então, converse com o seu médico, mantenha os exames em dia e aposte nessa prática para melhorar a sua vida.
3# Redução do estresse
Muitas pessoas acreditam que a chegada da terceira idade deveria ser um motivo de calmaria.
Afinal, em teoria, você deixaria de trabalhar, teria mais tempo livre, poderia aproveitar para fazer diversas coisas, etc.
Por outro lado, o avançar dos anos também é um sinal de que, em algum momento, o fim pode chegar.
Além disso, você pode ter tempo, mas não consegue completar os seus dias, fica o dia todo “atoa” e não tem companhia.
Da mesma maneira, esses anos trazem limitações físicas, fazendo com que o seu corpo não seja mais o mesmo.
Tudo isso, entre outras questões, pode resultar em altos níveis de estresse.
O problema é que o estresse pode causar:
- Náuseas;
- Tonturas;
- Sentimentos ruins;
- Dores;
- Enxaquecas ou dores de cabeça regulares;
- Aumento na produção do suor;
- Perda da libido;
- Alergias desencadeadas por estresse;
- Redução na imunidade, etc.
Ou seja, nada muito bacana para ter de ligar na rotina.
Entretanto, a Aromaterapia para idosos pode ajudar na redução desse estresse, melhorando todos os aspectos da sua vida.
Sem o estresse, você se sente mais aliviado, feliz, confortável e até consegue realizar mais coisas.
Sendo assim, um benefício de extrema importância para a vida.
4# Aromaterapia para idosos pode auxiliar em tratamentos de doenças
Entre as diversas pesquisas relacionadas a terapia, a redução ou maior controle de doenças estão entre os resultados.
Em suma, a aromaterapia pode auxiliar contra o Alzheimer, Parkinson, pressão alta e muitas outras.
Na prática, isso não quer dizer que é o tratamento único que você deve seguir.
Mas sim uma maneira de tratamento extra.
Assim, uma pesquisa mostra que a terapia é capaz de ajudar a melhorar funções cognitivas.
Com isso, pode ajudar no alívio dos sintomas do Alzheimer, trazendo um pouco mais de conforto.
Ao mesmo tempo, por reduzir o estresse e melhorar as dores, é uma maneira de auxiliar pacientes com Parkinson.
Já no caso da pressão, existem óleos que auxiliam pacientes que possuem problemas com pressão alta ou baixa.
Nesses casos, é comum a aplicação em regiões como o pulso ou peito.
Na dúvida, sempre converse com o seu médico sobre essas opções de tratamentos complementares.
5# Outros benefícios
Por fim, é importante destacar que existem diversos outros benefícios que a Aromaterapia para idosos pode proporcionar.
Alguns deles demonstrados em pesquisas e outros não.
De qualquer maneira, trata-se de uma opção alternativa, que visa melhorar a qualidade de vida.
Por exemplo, muitos pacientes relatam uma melhora no bem-estar físico.
Com isso, os pacientes conseguem praticar algum tipo de atividade, trazendo outras vantagens como:
- Controle de peso;
- Auxilia no tratamento de pressão alta;
- Evita ou ajuda no cuidado com a diabetes;
- Evita diversos problemas de saúde;
- Melhora a saúde cardíaca, etc.
Além disso, especialistas afirmam que a prática é capaz de fortalecer o sistema imunológico.
Com isso, os adeptos da terapia se sentem mais fortes e conseguem combater vírus e bactérias.
Evitando inclusive resfriados e infecções.
Enfim, outras pesquisas apontam que a terapia é capaz de melhorar o sono, combatendo a insônia, e até a asma.
Com isso, evita crises que podem agravar o sistema de saúde do idoso e traz mais bem-estar para a rotina.
Depois desse post, tenho certeza que você já começou a procurar o local mais próximo para dar início a sua terapia não é mesmo?
Aproveite todos esses benefícios da Aromaterapia para idosos e mude a sua vida.
Não se esqueça de compartilhar com nossos leitores as suas dicas e experiências.
Grande abraço e até o próximo post!