O amor na terceira idade não é um assunto muito comum, mas deveria.
Final, trata-se de algo extremamente importante, que pode aumentar a qualidade de vida e longevidade. Sendo que, muitas vezes, é visto como um tabu.
Pensando nisso, aqui separamos alguns tópicos interessantes de serem apresentados a você. Tanto para entender melhor essa importância, bem como para fazer parte da mudança.
Aqui você vai conferir:
- Afinal, porque esse assunto ainda é tabu?
- A importância do amor na terceira idade
- Como o amor na terceira idade pode ajudar?
- Como você pode ajudar o idoso?
Boa leitura!
Afinal, porque esse assunto ainda é tabu?
Ao longo dos anos, muitas coisas mudam, mas existem ainda questões que continuam sendo tratadas como um tabu. Como algo que não deveria ser falado.
Isso acontece com muitas questões ligadas a sexualidade, seja porque alguns se sentem desconfortáveis em falar sobre isso ou mesmo por não saber o que dizer.
Mesmo hoje, em plenos século 21, o amor na terceira idade ainda é visto dessa maneira.
Assim, existe uma ideia de que o amor e o sexo, ou a manifestação de desejo, é algo reservado aos jovens. O que não é uma verdade.
Sejam como, isso faz com que muitos idosos fiquem a margem, reprimindo todo esse sentimento.
E aqui é importante falar sobre isso: os idosos, continuamente, se veem presos a regras a serem seguidas, a estigmas da sociedade.
Algo que não é saudável.
Para entender melhor isso, é importante pensar que existem uma visão ultrapassada da velhice.
Mas não é só isso.
É preciso também eliminar a ideia de que amor é algo estritamente romântico, para se viver em casa, como um casal que está junto há anos.
Pelo contrário, o amor está nas pequenas coisas: nos amigos, familiares, profissionais, nas atividades que você gosta e também nas pessoas com as quais se relaciona.
Neste cenário, a vida sexual trata-se de apenas mais uma questão, que pode ou não fazer parte dessa etapa da vida.
A importância do amor na terceira idade
A partir dessa perspectiva de amplitude, a qualidade de vida do idoso é avaliada de acordo com vários aspectos diferentes.
Como uma boa alimentação, sono de qualidade, práticas físicas, histórico, possíveis limitações e assim por diante.
Logo, tudo o que pode atingir o corpo ou a mente de alguma maneira, deve ser entendido como importante.
Assim, o amor na terceira idade é algo essencial, que nunca deve ser dispensado ou considerado como menos importante.
Inclusive, é uma das formas de garantir a sanidade mental.
Quando se perde todos os amores da vida, inclusive o sentimento pela própria existência, acaba também o desejo de continuar vivo.
Esse sentimento, atrelado a depressão, pode levar o idoso a morrer aos poucos, a desanimar e ao desejo de desistência.
Mais importante que isso, podemos notar as dificuldades de muitos idosos em se sentirem parte da família e da sociedade.
Isso porque, em meio a pessoas mais jovens, muitos podem se sentir um peso, alguém indesejado e que não faz mais parte daquele núcleo.
Seja porque não trabalha mais, porque gosta de coisas muito distintas, não conhece a tecnologia ou por muitos outros motivos.
Não é fácil lidar com tudo isso ou mesmo saber o que fazer diante desses cenários.
E é aqui que entra a importância do amor.
É através dessa demonstração que o idoso se sente importante, parte de uma comunidade, importante.
Como o amor na terceira idade pode ajudar?
Conhecendo um pouco mais sobre a importância desse sentimento, existem alguns benefícios que você precisa conhecer em relação a isso.
Assim, podemos destacar:
- Reduz e elimina o sentimento de isolamento;
- Aumenta a integração de famílias;
- Proporciona mais estabilidade mental e emocional;
- Aumenta as chances de que o idoso tenha uma rotina que funcione;
- O idoso passa a seguir mais facilmente recomendações médicas e tratamentos;
- Maior garantia para tratamentos que exigem apoio;
- Evita a ansiedade e depressão;
- Reduz os distúrbios do sono;
- Aumenta a sensação de bem-estar e prazer;
- Alivia o estresse;
- Traz o sentimento de estar vivo, etc.
Por isso, muitos médicos apontam que o amor pode evitar doenças cardíacas, como o infarto, já que ajuda na regulação da pressão sanguínea, alimentação e prática física.
Como você pode ajudar o idoso?
Por fim, é chegada a hora de conhecer algumas dicas de como você pode ajudar o idoso em relação a esse tema.
Mas, antes disso, é importante ressaltar que a regra mais básica é tratar o idoso como um indivíduo, que tem uma história.
E não como alguém que já viveu muito apenas.
Esses indivíduos tem personalidade, vontades e particularidades que precisam ser respeitas.
Logo, é essencial que você incentive o idoso, principalmente quando ele encontra alguém e quer viver com aquela pessoa.
Incentivar o amor pode criar uma base sólida, principalmente se, em algum momento, esse idoso precisar de alguma ajuda.
No mais, as dicas incluem:
- Entenda: o idoso tem vontade própria, e não é a sua;
- Tempo: dê tempo para o idoso expressar suas vontades;
- O idoso tem a sua própria sexualidade e pode, e deveria, explora-la;
- Mostra que você se importa com a opinião do idoso;
- Torne o espaço de conversa seguro;
- Nunca menospreze ou reduza os sentimentos do idoso.
Muitas vezes, quando o idoso se apaixona ou mesmo quando um casal começa a demonstrar afeto, muitas pessoas veem isso como algo vergonhoso.
Porém, trata-se de uma realidade, que não deveria ser vista de tal maneira ou mesmo como inexistente.
Afinal, mesmo que exista uma cultura de que o idoso não tem libido, a realidade é que esses grupos podem ter uma vida sexual ativa.
Principalmente em casa de repouso e residenciais, isso é mais comum, já que essas pessoas vivem em uma comunidade de iguais.
Enfim, você ainda ficou com alguma dúvida sobre o tema ou gostaria de saber mais sobre o assunto? Comenta aqui embaixo.
Aproveite também para compartilhar as suas experiências ou mesmo alguma história bacana sobre o assunto.
Grande abraço e até o próximo post!