Roupas de cama para idosos: os cuidados ao escolher

Saber como escolher roupas de cama para idosos envolve alguns cuidados bastante simples, para garantir não apenas conforto durante o sono, mas também porque contribui para o dia-a-dia.

Pensando nisso, aqui separamos os principais cuidados que você deve seguir, seja você o idoso ou mesmo a pessoa que o ajuda.

Sendo assim, aqui temos:

  • Sempre escolha roupas adequadas para as proporções do colchão
  • Roupas de cama para idosos precisa de elástico ou prendedores
  • Escolha roupas de cama para idosos que sejam antialérgicas
  • Prepare a cama em camadas
  • Limpeza das roupas de cama para idosos

Boa leitura!

1# Sempre escolha roupas adequadas para as proporções do colchão

Roupas de cama para idosos: os cuidados ao escolher

Você sabia que existem colchões de diferentes medidas? Tanto em relação a espessura quando comprimento.

Quem é adulto e já compra esse tipo de roupa, já sabe disso, mas é comum que essa informação passe desapercebida ou mesmo que você compre a primeira que aparece na sua frente.

Ou até que escolha pela estampa.

O resultado é que, ao colocar na cama, as roupas acabam não encaixando direito.

Nestes casos, o lençol, por exemplo, pode sair no meio da noite, sempre tem uma ponta que não para no lugar ou mesmo que fique sobrando muito tecido.

Dessa forma, é um grande problema e que faz muitos idosos amarrarem o lençol, tentar costumar ou mesmo deixam de usar a roupa.

Para evitar que tudo isso aconteça, avalie o tamanho as roupas e escolha aquelas que realmente cabem, adequadamente, na cama.

2# Roupas de cama para idosos precisa de elástico ou prendedores

Durante muitos anos, os lençóis não tinham elástico, o que aumentava as chances de a roupa de cama sair durante a noite.

Mesmo que sejam terríveis para dobrar, ninguém nunca sabe direito como fazer para guardar isso sem enrolar tudo, para usar são as melhores opções.

O elástico mantém o tecido preso no lugar, aumenta as chances de ficar retinho e traz mais facilidade na hora de colocar a roupa na cama.

Entretanto, hoje você também pode comprar alguns prendedores, que podem se usados nas roupas de cama com ou sem elástico.

Esses prendedores, tem duas pontas e um elástico entre elas, sendo presos na parte de baixo do colchão.

Os prendedores são ainda mais indicados para os idosos que, geralmente, precisam se apoiar nas bordas das camas para subir ou descer do colchão.

3# Escolha roupas de cama para idosos que sejam antialérgicas

Roupas de cama para idosos: os cuidados ao escolher

O grupo da terceira idade está entre os indivíduos que mais apresentam reações alérgicas.

Isso acontece porque a pele do idoso é um pouco mais sensível.

Exemplo disso é que acabam sofrendo mais com as mudanças de temperatura, poeira, fiapos de tecido e assim por diante.

Pensando nisso, existem diversas opções de roupas de camas, desde lençóis, fronhas de travesseiros e colchas que são antialérgicas.

Mas não é só isso.

Esses tecidos possuem uma composição natural e, por isso, são mais confortáveis ao toque e não agridem a pele.

Sendo assim, existe uma chance menor de causar coceiras, deixar a pele marcada ou mesmo de causar pequenas lesões.

Por fim, as roupas antialérgicas também são mais fáceis de limpar, já que não acumulam ácaros ou poeira, contribuindo para o bem-estar.

A recomendação é sempre escolher os lençóis de malha, que são suaves. Ou mesmo o percal, que é sintético e tem um valor mais acessível no mercado.

4# Prepare a cama em camadas

Você sabia que uma boa forma de escolher boas roupas de cama para idosos é preparar esse cantinho da casa em camadas?

Dessa forma, a primeira camada deve ser mais macia e suave, para garantir conforto.

Já o lençol de cima, pode ser um pouco mais fino e com detalhes, geralmente indicado para aqueles que querem dar mais cor para a cama.

Essas camadas são mais indicadas para idosos que passam muito tempo na cama ou que se sentem mais desconfortáveis durante o sono.

A dica também funciona para colchões que são mais duros.

Roupas de cama para idosos: os cuidados ao escolher

Vale destacar ainda que isso pode ajudar no processo de limpeza, principalmente quando os idosos suam demais durante o sono.

Com as camadas, você consegue manter a qualidade do sono e ainda evita que o colchão acabe sujando.

5# Limpeza das roupas de cama para idosos

Por fim, é importante destacar um cuidado que não está ligado diretamente a escolha, mas que é essencial para o bem-estar na terceira idade.

Portanto, é preciso seguir um processo que garante durabilidade e também a maciez do tecido.

Afinal, não é um item descartável não é mesmo?

A recomendação geral é lavar ao menos uma vez na semana, mas, se estiver doente, lave sempre a cada dois dias, para evitar que o seu sistema imunológico fique ainda mais enfraquecido.

Já para fazer a lavagem, a dica é sempre utilizar sabão líquido. Mas, se usar o em pó, nunca jogue diretamente nos tecidos.

Lembre-se de sempre utilizar a medida recomendada pelo fabricante.

Isso porque, se você utilizar muito sabão, os lençóis podem acabar ficando duros ou com resquícios do produto, o que pode causar alergias.

Sendo assim, vale a pena dar aquele enxágue extra.

Outra dica importante é ter cuidado com o uso de amaciantes.

Em suma, o amaciante pode causar algum tipo de alergia nos idosos ou mesmo fazer com que o cheiro incomode durante a noite.

Entretanto, para garantir a maciez e limpeza da peça, você pode utilizar uma porção de vinagre branco no lugar do amaciante.

Dica de ouro para cuidar doas roupas de cama

Enfim, uma dica importante é preparar uma fórmula mágica para que você não precise passar as roupas de cama e ainda as mantenha limpas e cheirosas.

Você só precisa misturar 400ml de água, 50ml de álcool líquido e 50ml de amaciante comum ou 25ml de amaciante concentrado.

Misture tudo e coloque em um borrifador, espirrando um pouco antes de recolher.

Essa misturinha ajuda a evitar o mofo, também a peça livre de bactérias e evita o cheiro de “roupa que ficou guardada”.

Então, você ainda ficou com alguma dúvida sobre os cuidados para escolher e cuidar das roupas de cama para idosos?

Comenta aqui embaixo ou aproveite para compartilhas as suas dicas ou experiências com nossos leitores.

Grande abraço e até o próximo post!

3 fatores que garantem o bem estar do idoso

Sempre que pensamos no bem estar do idoso e em maneiras de garantir uma vida de maior qualidade, surgem fatores para que isso aconteça.

Neste caso, podemos chamar esses fatores de pilares.

Os pilares seriam a sustentação para uma vida mais tranquila, longa e feliz. Ao mesmo tempo que dá mais liberdade para o indivíduo aproveitar seus dias.

Pensando nisso, aqui vamos apresentar e falar um pouco mais sobre:

  • Fator pessoal – A individualidade como ferramenta de felicidade
  • O Fator físico no bem estar do idoso
  • Fator social como ferramenta de bem estar do idoso
  • Fatores – Como garantir o sucesso?

Boa leitura!

1# Fator pessoal – A individualidade como ferramenta de felicidade

3 fatores que garantem o bem estar do idoso

Para começar esse post, é essencial falar na individualidade de cada idoso, não como algo que precisa ser um problema, mas sim uma solução.

Em síntese, os idosos são indivíduos complexos, que já passaram anos desenvolvendo diversas atividades diferentes.

Agora, na terceira idade, é de se esperar que queiram uma rotina mais tranquila.

Ainda que isso não seja uma regra e, muitos, tenham dias super cheios de afazeres.

No geral, o fator pessoal envolve diferentes percepções.

Assim, o que você precisa ter em mente é que aqui estamos falando sobre a individualidade.

Portanto, vale destacar a personalidade, fator genético, capacidades cognitivas e até o estado mental.

Mesmo que você possa ver similaridades entre os idosos, cabe um possui algo que o diferencia dos demais, e que precisa ser respeito e garantido para uma velhice saudável.

Por exemplo, a genética pode influenciar no aparecimento de doenças, que comprometem a qualidade de vida.

Enquanto o declínio do funcionamento cognitivo pode trazer outras dificuldades para a rotina, como dependência.

Se pensarmos na história de vida e personalidade, também temos um outro fator pessoal importante.

Sendo a maneira como aquele sujeito lida com os problemas e adversidades que surgem no caminho.

Dessa maneira, o fator pessoal é um dos fatores mais amplos e que merece muita atenção, justamente por ser único.

Algo que funciona para um idoso pode não funcionar para outro ou ter uma resposta contrária do que era esperado.

Então, sempre que pensarmos em fator pessoal, pense no que é único daquele sujeito.

Aqui, a história, as vivências e as características tem um grande impacto.

2# Fator físico no bem estar do idoso

3 fatores que garantem o bem estar do idoso

No segundo tópico desse post, temos o fator físico que pode ou não garantir uma vida longa e feliz para a terceira idade.

Aqui, existem diferentes questões que precisam ser pensadas.

Em primeiro lugar, o fator físico envolve o lugar onde o idoso vive, mas relacionado a condição básica.

Dessa forma, o indivíduo precisa ter acesso a saneamento básico e uma construção que garanta a proteção e integridade.

Em segundo lugar, o fator também envolve a segurança desse espaço.

Pensando na segurança, o principal foco é garantir espaços que evitem quedas, que facilitem a locomoção e no qual o idoso se sinta protegido.

Para isso, existem diversas dicas que você pode seguir para deixar esse ambiente melhor equipado.

Em terceiro lugar, temos o fator físico do idoso.

Neste cenário, é preciso pensar em quais são as limitações do idoso e como ele pode melhorar isso.

Portanto, aqui se encaixam questões como alimentação balanceada, controle de peso, atividades físicas e outros.

Isso porque, mesmo que se alimentar seja algo básico, é no corpo que o impacto é notado.

Idosos que não seguem uma boa alimentação podem acabar enfraquecidos ou desnutridos.

Mais importante que isos, quando comem de maneira equivocada, pode gerar o sobrepeso, o que reduz a capacidade de se locomoverem sozinhos.

O fator físico é um dos mais importantes e também o mais fácil de mudar, já que tudo envolve coisas externas.

Diferentemente da personalidade ou de doenças genéticas, que estão fora do controle humano.

3# Fator social como ferramenta de bem estar do idoso

3 fatores que garantem o bem estar do idoso

Por fim, o terceiro fator essencial para a vida dos idosos é o social, que infelizmente ainda é deixado de lado.

Atualmente, diversas pesquisas mostram que o social tem uma extrema valia para a qualidade de vida, bem-estar e longevidade.

No geral, idosos que não possuem vínculos tem maiores chances de desenvolver quadros de ansiedade e depressão.

Ao mesmo tempo, é possível associar esse fator ao aumento nas taxas de suicídio na terceira idade, doenças mentais e outras condições.

Entretanto, é preciso um pouco de atenção ao pensar no fator social, porque não se trata apenas de ter uma família ou amigos.

É preciso que o idoso se sinta parte importante daquela comunidade, que seja ativo, como puder, e que isso lhe traga segurança.

Dessa forma, é possível reduzir os números de violência contra o idoso e garantir que ele viva em um ambiente seguro e ideal.

O fator social envolve todos, desde os familiares, amigos, vizinhos, pessoas próximas ou mesmo outros, que não possuem vínculos.

É essencial garantir o bem estar do idoso, mesmo que você não o conheça.

Justamente por isso, aqui é interessante pensar em grupos, casas de apoio, oportunidades de aprendizado e apoio social.

Fatores – Como garantir o sucesso?

Por fim, é importante pensar que os três fatores que garantem o bem estar do idoso não envolvem regras específicas.

Muito pelo contrário, são ideias amplas que envolvem um cuidado genuíno.

Tanto para a manutenção da saúde, melhora nos aspectos social e mentais, apoio e assim por diante.

Sendo assim, para garantir o sucesso, é preciso criar uma parceria com o idoso, através de conversas sinceras.

Além disso, existem diversos profissionais de saúde que vão fazer parte dessa etapa, mas também outras pessoas, que foram vínculos e rede de apoio.

O sucesso para a qualidade de vida começa com o básico: melhora na alimentação, práticas físicas e segurança.

Depois disso, é preciso investir em círculos sociais, tratamentos e acompanhamento médico e o que mais for possível.

Aos poucos, a vida do idoso chega a um equilíbrio saudável, onde o foco será manter tudo o que foi conquistado.

Enfim, você ainda ficou com alguma dúvida ou gostaria de conhecer outros fatores que podem contribuir para uma vida de qualidade na terceira idade?

Comenta aqui embaixo, vou adorar saber mais.

Aproveite também para compartilhar as suas experiências ou dicas com nossos leitores.

Grande abraço e até o próximo post!

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