Depressão em idosos – Como identificar, prevenção e como cuidar

Depressão em idosos – Como identificar, prevenção e como cuidar

A depressão em idosos é um problema que vem se tornando cada vez mais comum na sociedade e que muitos familiares não sabem como lidar.

Além disso, por se tratar de uma fase da vida onde acontece uma redução nas atividades físicas e interação social, pode ser que a identificação também demore a acontecer.

Contudo, essa demora pode se tornar um verdadeiro problema.

Pensando nisso, separamos este conteúdo com as respostas que você estava procurando.

Desde aos sinais que deve se ater, até a prevenção e como cuidar desses pacientes.

Boa leitura!

Depressão em idosos – Como identificar

Depressão em idosos – Como identificar, prevenção e como cuidar

A princípio, você deve saber que a depressão é uma das doenças mentais mais comuns entre os idosos.

Ou seja, supera até mesmo outras condições médicas comuns e podem surgir com diferentes intensidades.

Isso porque, a depressão independe de classe social, gênero ou etnia.

Assim, pode fazer parte de qualquer família.

No caso dos idosos, é mais comum que a doença aconteça quando esses indivíduos perdem o contato com a família, vivem reclusos ou não fazem parte de uma comunidade.

Logo, é importante destacar que idosos que vivem em residenciais podem ter uma vida tranquila e saudável.

Afinal, mesmo não tendo o convívio diário com a família, fazem parte de um círculo social.

Ainda assim, a depressão pode acontecer, com uma prevalência de, em média, 15%.

Já para pacientes hospitalizados ou que não possuem uma comunidade ou círculo social, familiar ou não, a prevalência da depressão pode chegar a mais de 50%.

Neste cenário, existem duas condições comuns:

  • Idosos que nunca tiveram a depressão, mas agora tem;
  • Pacientes que já apresentaram o quadro ao longo da vida, em algum momento.

Porque existem essas duas condições?

Em síntese, pacientes que apresentam a depressão apenas na terceira idade, possivelmente, não possuem condições hereditárias.

Como resultado, a doença está mais ligada ao envelhecimento.

Depressão em idosos – Como identificar, prevenção e como cuidar

Assim, as características do envelhecer podem trazer a doença, seja a redução na capacidade física e/ou mental, demências, perda de papel social, etc.

Já os idosos que, ao longo da vida, apresentaram o quadro, se refere a um histórico prévio de doença.

Sendo que a doença pode ou não ter sido tratada anteriormente.

Como resultado, são condições diferentes e que, geralmente, requerem tratamentos distintos.

Como identificar a depressão em idosos

Atualmente, uma das principais preocupações em relação a depressão na terceira idade se refere ao crescimento no número de suicídios.

Portanto, deixa de ser uma situação individual para ser uma condição social e de saúde pública.

Identificar a depressão requer não apenas atenção do indivíduo, mas observar as mudanças que aconteceram ao longo do tempo.

Então, é importante ter em mente que estar triste na terceira idade não é natural, não é frescura e que possui diferentes faces.

A partir disso, os principais sinais incluem:

  • Redução das atividades diárias;
  • Tristeza ou desânimo frequentes;
  • Perda de energia, gradativa ou pontual;
  • Alternações e/ou problemas para dormir;
  • Mudanças no apetite, como compulsão ou perda da fome;
  • Dores e incômodos intestinais;
  • Queixa de dores físicas diversas;
  • Problemas relacionados a memória;
  • Dificuldade para manter a higiene pessoal;
  • Isolamento ou redução de interações sociais, etc.

Por fim, muitos idosos também começam a abandonar cuidados simples, desde limpar a si mesmo ou até a casa.

Com isso, as chances de problemas físicos, como doenças, são aumentadas.

Prevenção é possível!

A prevenção da depressão em idosos é a principal arma para evitar complicações da doença.

Primeiramente, a regra de prevenção é observar quais são os fatores de risco para os idosos.

Como por exemplo:

  • Redução na mobilidade;
  • Mortes;
  • Redução do ciclo social;
  • Doenças;
  • Dependência;
  • Histórico, etc.

Portanto, se existe algum desses fatores, a atenção deve ser redobrada.

Entretanto, em todos os casos, a prevenção se dá através da qualidade de vida e bem-estar.

Depressão em idosos – Como identificar, prevenção e como cuidar

Logo, é essencial incentivar o idoso a ter uma vida social, principalmente com pessoas da mesma idade.

Outras dicas incluem uma alimentação equilibrada, rotina, atividades físicas regulares, etc.

De acordo com especialistas, manter uma vida o mais normal possível, mesmo com limitações, é essencial para que o idoso sinta que é parte da sociedade e nunca um fardo.

Lembre-se: todos os idosos já foram jovens um dia e quem é jovem hoje, será o idoso de amanhã.

Cuide de cada uma das gerações!

Depressão em idosos – Tratamento e cuidado

O tratamento da depressão é, na maior parte das vezes, um combo de cuidados diários, terapia e, em alguns casos, medicação.

De qualquer maneira, é essencial identificar os sinais, conversar com o idoso e com o médico que o acompanha.

Já em relação aos cuidados, existem diferentes maneiras de garantir uma melhora na qualidade de vida da terceira idade.

A princípio, o ideal é melhorar a rotina, para que ele se alimente melhor, durma bem, tenha conforto e se sinta amado.

Da mesma forma, o ideal é buscar formas de interação social, seja ir até uma praça com outros idosos ou mesmo a centros de atividades.

Algumas cidades possuem aulas de pintura, grupos de crochê ou até ligados a religião.

Mais importante que isso, o idoso deve sentir que realmente é parte de algo, de uma vida e que sua existência tem importância.

Então, as dicas de cuidados incluem:

  • Converse com o idoso de maneira natural;
  • Sente-se e ouça o que ele tem para falar, mesmo que você não ache completamente correto o pensamento;
  • Separe um tempo da semana para lazer;
  • Deixe ele fazer coisas que realmente gosta;
  • Não ignore quando ele está dizendo ou fazendo algo;
  • Mantenha os exames sempre em dia;
  • Fique atento a idosos que tomam medicamentos controlados;
  • Não deixe o idoso sozinhos por muito tempo;
  • Desenvolva uma rotina que dê certo para todos, com limites e deveres;
  • Ensine as crianças a conversar e respeitas os idosos, sempre;
  • Dê responsabilidades para o idoso, mesmo que coisas pequenas e pensadas de acordo com as limitações de cada um, etc.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre a depressão em idosos bem como os sinais e dicas de cuidados, não perca mais nenhum segundo.

Torne a vida desse ente querido cada vez mais simples e melhor.

Se ainda tiver alguma dúvida, comenta aqui embaixo ou compartilhe a sua experiência com a gente.

Grande abraço e até o próximo post!

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Abrir o WhatsApp
Fale pelo WhatsApp!
Olá! Fale conosco agora mesmo pelo WhatsApp!