Você sabe como é uma casa adaptada idosos para garantir não apenas segurança, mas conforto e também lazer?
Se a resposta ou não, ou mesmo se ficou na dúvida, é chegada a hora de conhecer as melhores dicas.
Assim, você pode começar agora mesmo a fazer pequenas adaptações, de acordo com a condição de cada morador do local.
Então, vamos começar?
1# Barras de apoio – A regra mais básica de segurança
A princípio, a primeira e mais importante regra para ter uma casa mais segura para a terceira idade, é colocar barras de apoio.
Essas barras são colocadas em pontos estratégicos da casa, pensando no esforço ou mesmo nos riscos.
Justamente por isso, é mais comum nos banheiros e próximo a escadas, pequenos degraus, portas e assim por diante.
Na dúvida, tenha em mente que as barras devem ser posicionadas onde os idosos precisam de apoio para levantar, sentar ou deitar.
Não à toa, algumas famílias apostam em colocar barras ao lado das camas.
Porém, aqui é preciso um cuidado extra.
Isso porque, as barras devem ser realmente firmes, já que o indivíduo vai colocar o peso em cima daquela barra.
Em outras palavras, não pode existe a chance da barra quebrar, ceder ou sair da parede.
Pensando nisso, o ideal é contratar uma equipe especializada para fazer a instalação.
Além disso, nunca compre as barras em qualquer lugar, optando sempre pela qualidade.
Sendo assim, é preciso ter em mente que se trata de um investimento.
2# Casa adaptada idosos requer pisos que não escorregam
Os pisos estão entre as principais reclamações dos idosos.
Já que isso pode comprometer a qualidade de vida e independências do sujeito.
Por exemplo, basta pensar que um piso que escorrega faz com que o idoso possa cair ou ter medo de cair a qualquer instante.
Com isso, passa a andar menos, precisa de mais apoios espalhados, utiliza móveis como barras substitutas e assim por diante.
Neste cenário, uma recomendação comum é optar por pisos antiderrapantes.
Mais importante que isso, em áreas próximas a degraus, escadas ou mudanças de níveis, é preciso um cuidado extra.
Sendo assim, o ideal é ter um acabamento de qualidade e texturas capazes de evitar quedas.
Por outro lado, sabemos que não é fácil trocar o piso de uma casa inteira.
Já que demanda tempo e dinheiro.
Pensando nisso, é possível adaptar um pouco, pensando em opções de curto prazo.
Por exemplo, existem alguns adesivos autocolantes que podem ser colados por cima do piso, deixando o acabamento mais “grosso”.
Também existem alguns tapetes de borracha finos que grudam no chão, facilitando a movimentação.
Estas opções são recomendadas, principalmente, para áreas retas e caminhos de passagem.
Por fim, também existem produtos que podem ser passados no piso para torná-lo antiderrapante.
3# Deixe os espaços mais limpos e iluminados
Uma casa adaptada idosos requer que quem mora ali consiga realmente enxergar todo o chão.
Pensando nisso, existem duas dicas que devem trabalhar juntas.
Em primeiro lugar, é essencial que os espaços fiquem mais limpos.
Assim, o ideal é evitar o excesso de móveis, tapetes e qualquer outro item.
Pense que, quanto maior o número de móveis ou coisas nos espaços, maior as chances dos idosos trombarem e maior a dificuldade para andar.
Em segundo lugar, é preciso que os espaços sejam bem iluminados.
Para isso, a dica é evitar luzes amarelas, optando pelas brancas e sempre posicionar em local que ilumine o máximo possível.
Caso algum cômodo seja muito grande ou tenha cantos escuros, opte por luzes extras na parede ou até abajures.
A regra é que o idoso seja capaz de acender a luz e ver o ambiente como um todo.
Considerando móveis, cortinas e o que mais tiver ali.
4# Casa adaptada idosos requer móveis de qualidade
Muitas vezes, ao pensar em adaptação de residências, as pessoas acabam se esquecendo dos móveis.
Até porque, é comum que os idosos queiram manter aquilo que já possuem em casa.
Entretanto, é preciso observar não apenas a qualidade desses móveis, mas a sustentação.
Isso porque, os móveis precisam aguentar um peso extra, caso o idoso queira se apoiar nele, e não podem escorregar.
Ao menos para móveis maiores, como cômodas e sofás.
Então, a dica é eliminar móveis que estejam caindo ou com peças moles, e colocar algo nos pés, para não derrapar.
Ao mesmo tempo, é preciso observar outros móveis, evitando aqueles que tenham pontas, quinas ou peças de vidro.
Já que isso pode causar acidentes.
Uma dica é deixar peças de vidro de lado, para armários bem fechados, e colocar protetores nos cantos de outros.
Alguns especialistas afirmam que o ideal seria optar por peças redondas ou com pontas arredondadas.
5# Banheiros e áreas externas merecem o dobro de cuidado
De maneira geral, banheiros e áreas externas estão sujeitas a água.
Como resultado, as chances de escorregões e acidentes é extremamente maior.
Não à toa, é preciso ter algum cuidado extra na hora de preparar esses ambientes.
Para começar, é essencial colocar tapetes que não escorregam e ficar de olho em possíveis vazamentos.
Já os vasos, devem ter um bom suporte, barras ao lado e uma altura adaptada.
Também é preciso ter cuidado com espelhos.
Nas áreas externas é essencial colocar pisos/pedras com texturas rústicas, que não escorregam.
Barras de apoio também são essenciais e, quando há jardim, é essencial ter um degrau, para evitar que a terra acabe vasando.
A terra pode deixar o chão escorregadio, aumentando as chances de problemas.
6# Dicas extras para uma casa adaptada idosos
Para finalizar, é preciso pensar que os idosos podem ter uma rotina comum ou não, mas existem diversas tarefas feitas no dia-a-dia.
Por exemplo:
- Recolher e levar o lixo para fora;
- Andar pela casa;
- Limpar móveis;
- Assistir tv;
- Fazer a comida;
- Receber pedidos e encomendas;
- Tomar banho;
- Sair para conversar, etc.
Portanto, é preciso pensar nesse tipo de rotina, para escolher as melhores opções de adaptações para casa.
Seja eliminar um degrau ou mesmo colocar barras e um banco dentro do banheiro.
Inclusive, vale a pena conversar com o idoso, para saber quais são as queixas que ele tem.
Assim, será ainda mais fácil adaptar a casa e deixar a vida mais fácil e cômoda.
Por fim, você ficou com alguma dúvida sobre a casa adaptada idosos ou gostaria de saber mais sobre o assunto?
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Grande abraço e até o próximo post!